Zabawy z partnerem do wspólnego odkrywania seksualności
Jesteś w stałym, długotrwałym związku i szukasz nowych przygód w łóżku? A może zaczynasz się z kimś spotykać i chcielibyście razem odkryć i poznać się bliżej? A może po prostu jesteś ciekawa, jak wiele Ty i Twój partner seksualny wiecie o sobie! Tak czy inaczej, te zabawy pozwolą Ci odkryć swoją seksualność w bezpiecznym kontekście i wyrazić swoje potrzeby i preferencje, a także lepiej zrozumieć partnera.
Zasada nr 1: Wszyscy uczestnicy muszą dobrowolnie zobowiązać się do szczerości w swoich odpowiedziach i otwartości na odpowiedzi innych osób. Pamiętaj: to jest bezpieczna przestrzeń!
Seksualność jest tematem tabu dla wielu osób, zwłaszcza dla kobiet. Społeczeństwo uczy nas, że prowadzenie aktywnego życia seksualnego jest czymś wstydliwym i krępującym, i że nie powinniśmy otwarcie dzielić się swoimi pożądaniami. Jest to absolutna nieprawda. W tej kwestii kluczowa jest komunikacja, ponieważ to Ty jesteś odpowiedzialna za własną przyjemność, lecz pamiętaj, że Twój partner seksualny nie potrafi czytać w myślach.
Zasada numer 2: Zgoda jest kluczowa. Musimy zakomunikować, co chcemy robić, a druga osoba musi wyrazić zgodę na udział w tej czynności. Jeśli któraś z tych rzeczy nie nastąpi, nie powinniśmy w ogóle brać w niej udziału.
Kwestionariusz
Każda osoba musi napisać odpowiedzi na poniższe pytania o sobie, a następnie pokazać je swojemu partnerowi.
W skali od 1 do 10, jak ważna jest obecnie seksualność w Twoim życiu? Inne obszary, do których możesz ją porównać, to rodzina, rozwój osobisty, przyjaźnie, zdrowie lub wypoczynek.
W skali od 1 do 10, jak bardzo chciał(a)byś, aby Twoja seksualność była ważna w Twoim życiu? Może być taka sama jak teraz, może być ważniejsza lub mniej ważna. Nie osądzamy!
Jakie aktywności seksualne chciał(a)byś poznać ze swoim partnerem/swoją partnerką? Możesz tu wpisać każdą fantazję, którą chcesz się swobodnie podzielić.
Które czynności seksualne stanowią czerwoną linię, której nie chcesz przekroczyć? Czy jest miejsce na negocjacje, jeśli jest to jedna z największych fantazji Twojego partnera/ Twojej partnerki? Pamiętaj: zgoda jest kluczowa, więc jeśli odpowiedź brzmi „nie ma szans na negocjacje”, to też jest w porządku i Twój partner powinien to zrozumieć.
Dlaczego podejmujesz aktywność seksualną? Wybierz jeden lub więcej z poniższych powodów (lub dodaj swój własny powód, jeśli go tu nie ma):
[ ] Wyrażanie miłości
[ ] Doświadczanie przyjemności fizycznej
[ ] Dobra zabawa
[ ] Rozładowanie napięcia i relaks
[ ] Poczucie bycia pożądanym przez innych ludzi
[ ] Uzyskanie czułość
[ ] Nawiązanie więzi duchowej z moim partnerem
[ ] Tworzenie chwili intymności i współodczuwania
[ ] Chęć posiadania dzieci
Jak dobrze znasz swojego partnera?
Każda osoba musi odpowiedzieć na następujące pytania dotyczące swojego partnera/swojej partnerki:
Wymień wszystkie erogenne części ciała partnera/partnerki.
Wymień wszystkie części ciała, których partner/partnerka woli, abyś nie stymulował/a
Wymień ulubioną pozycję (lub pozycje) partnera/partnerki podczas seksu.
Jak myślisz, co czuje twój partner/partnerka, kiedy sprawia Ci przyjemność?
Wymień preferowaną czynność seksualną swojego partnera/partnerki.
Po pokazaniu swoich odpowiedzi partnerowi lub partnerce, ile z nich było prawidłowych, a o ilu nie miałaś pojęcia? Poprawne odpowiedzi potraktuj jako oznaki zdrowej komunikacji, a niepoprawne jako motywację, by dowiedzieć się więcej o seksualności Twojego partnera/Twojej partnerki 😁
Zabawa na miesiące: słoik z życzeniami!
Każda osoba musi napisać co najmniej 10 rzeczy, które chciałaby częściej próbować, spróbować po raz pierwszy, zrobić dla swojego partnera/partnerki lub od niego/niej otrzymać. Każdą czynność zapisuje się na osobnej kartce papieru, a wszystkie kartki trafiają do słoika.
Życzenia muszą być zrozumiałe i konkretne.
Za każdym razem, gdy masz ochotę wypowiedzieć życzenie do swojego partnera/partnerki, wybierz papierek z jego/jej słoika. Jeśli oboje jesteście gotowi wykonać tę czynność w danym momencie, możecie wyrzucić papierek. Jeśli nie, możesz odłożyć go na inną okazję i wybrać inny. Jeśli ktoś nie chce już nigdy wykonywać tej czynności, możesz włożyć papierek do innego słoika i porozmawiać o tym.
Opróżnij słoiki i ciesz się swoimi seksualnymi życzeniami i życzeniami partnera/partnerki! Jeśli wam się podobało, zawsze możecie powtórzyć zabawę z nowymi życzeniami 😉
Mamy nadzieję, że te zabawy okażą się przydatne i ciekawe. Daj nam znać, jeśli spróbowałaś którejś z nich i jak wam poszło! #getready – przygotuj się i czerp samą przyjemność!